小朋友年龄小、爱动，在睡觉时踢被子属于正常情况，可以采取以下方法：1、给宝宝购置睡袋，睡袋双上肢可以从睡袋上方伸出，下肢睡袋较宽敞，不影响孩子的翻身和运动。2、保持环境温度适宜，即使宝宝不小心踢掉被子，也不容易发生受凉，导致疾病发生。3、使宝宝处于围栏内，避免发生坠床事件，导致不必要的意外情况发生。4、如果宝宝频繁踢被子，且伴有夜惊、多汗、夜啼症时，要注意维生素D缺乏性佝偻病存在可能，可以给予补充维生素D和钙剂。

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/07/11收听(92288)

宝宝睡觉爱踢被子，很容易发生着凉感冒的问题，所以可以采取以下几个措施来帮助宝宝：

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肖娟│北京协和医院

2023/04/21播放(48443)

"宝宝睡觉的时候踢被子，可能很多家长都会遇到这种问题，其实踢被子原因很多，有的时候是因为给他盖得太厚，宝宝睡热了自然会踢被子，还有可能睡觉的时候白天比较兴奋，那么睡眠可能就不安稳，会翻来覆去容易踢被子，所以就是根据情况来定，踢被子不要给他盖得过多，温度要控制，孩子盖的会比成人相对薄一点，可以给宝宝放在睡袋当中，这样就不怕他踢了，把他手露出来就可以。如果怕孩子踢被子，可以穿小睡衣，即使他踢开了被子，有睡衣、背心护着，这些方法都可以避免踢被子。"

刘奕│北京中医药大学东方医院

2017/06/21收听(55406)

小孩睡觉踢被子的原因常见于以下几个方面：

1、环境因素：小孩睡觉的时候，所处环境温...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/08/30播放(55314)

"小孩睡觉老踢被子有可能是给孩子盖得太厚，让宝宝感觉不舒服，有的时候是由于孩子感觉呼吸不通畅、睡眠不安稳。孩子穿的衣物过多，环境有亮光刺激、环境过于嘈杂、睡前吃得过饱，都会导致孩子踢被子的情况。在孩子睡觉的时候要注意，不要给宝宝穿得过多，盖得不要过厚，衣服尽量选择宽松的、没有扣子的贴身衣物。睡觉之前不要给孩进食过多，要让孩子在安静的、没有光照的环境下睡觉。这样就可以让孩子睡得比较安稳，从而减少孩子踢被子的情况出现。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/05收听(28958)

大部分宝宝睡觉都不会太安稳，当然不...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/05/06播放(30105)

宝宝夜间睡觉经常踢被子，常见缓解方法如下：

1、调整室内温度：宝宝睡觉时，应保证环...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/22播放(99582)

9岁的儿童睡觉踢被子较为常见，首先需判断屋内温度是否过高，导致睡觉时较热，特别冬天时可能暖气太...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/01/20播放(61366)

"孩子睡觉的时候喜欢踢被子的原因，一般常见有以下几个方面：第一、温度因素：睡觉时的室内温度过高，天气过热，孩子穿的衣服过多或者是盖的被子过厚，这种情况下导致身体的热量散发不出去，就会出现踢被子的现象，通过踢被子起到散热的作用。第二、皮肤瘙痒：注意有一部分孩子可能是由于身体表面存在湿疹、荨麻疹，或者是身体表面被蚊虫叮咬之后，导致出现皮肤瘙痒，也可以表现出睡觉的时候总喜欢踢被子的情况。这时可以局部涂抹止痒的药膏，当皮肤瘙痒的症状得到缓解之后，孩子睡觉时踢被子的症状也会逐渐得到缓解。第三、佝偻病：有一部分孩子可能是由于缺乏维生素D或钙导致的佝偻病，这时由于神经肌肉的兴奋性增高，也可以表现睡觉的时候出现踢被子的情况。第四、胃肠不适：有一部分孩子可能是本身存在有消化不良、胃肠功能紊乱、腹部胀气，也可以表现出睡觉的时候踢被子。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/08/24收听(90168)

"宝宝踢被子，可以采取以下的方法进行处理：1、调节室内温度和宝宝衣物：导致宝宝踢被子的原因，大多数是由于宝宝觉得室内温度过高，或者穿的衣服过多。这种情况下，既要注意适当调整室内温度，建议在22-26℃之间。同时，在睡觉的时候，要注意不要给宝宝穿得过厚，尽量穿纯棉材质、宽松、吸汗性比较好的衣服，同时要注意盖的被子不宜过厚，包裹不宜过紧，才能最大限度感觉舒服，可以避免出现踢被子的现象。2、穿睡袋：如果经过调整室内温度和改善宝宝穿的衣服厚度，仍然有踢被子的现象，可以选择给宝宝穿睡袋，或者是穿防踢被类的衣物，可以有效预防踢被子，导致宝宝出现受凉感冒的情况。在日常生活当中也要注意，在宝宝夜间睡眠的时候，家长要陪护在身边。如果发生踢被子的现象，要及时护住腹部，避免出现着凉感冒，或者是腹部受凉引起胃肠功能紊乱。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/03/23收听(27988)

孩子睡觉不盖被子，处理方法如下：

1、室内温度合适：通常孩子睡觉时，室内温度保持在...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/01播放(93252)

宝宝经常踢被子，可能有以下的原因：

1、体温调节原因：宝宝的体温调节功能比较差，所...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/09/25播放(94420)

宝宝晚上睡觉老是踢被子，处理办法具体如下：一、有一些是因为维生素D缺乏，导致孩子植物神经功能紊乱，从而睡眠不实，睡觉总醒的一种表现，孩子可能会总踢被子。这种情况可以适当的给予孩子进行补充维生素D，每天400-800IU的生理需要量，同时日常生活当中尽量多进行阳光的日照，有利于皮肤合成维生素D从而吸收，对于小儿的神经调节有好处。二、没有原因的，只是因为小孩的一个习惯导致的，没有特殊的办法，可以尽量让孩子睡前的两个小时之内不要过度兴奋，不要让孩子的神经系统过度兴奋，可以睡前进行看书或者听音乐等方式安抚孩子情绪，入睡之后相对也会比安静。

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/17收听(71742)

"宝宝睡觉爱踢被子和宝宝爱动的习惯有很大的关系，一般不属于病态，很多孩子都有这种情况，也不用进行治疗。但是如果随着年龄的增大，仍然有踢被子的情况，也要注意观察是否有在日常生活当中，有多动症之类的毛病，因为很多孩子经常有不自觉的动作，从而被诊断为多动症。如果这种多动的情况在睡眠中仍然体现出来，就很可能会容易踢被子，因此要及时的进行早发现、早治疗。如果宝宝在白天没有多动的情况，只是在晚上睡觉踢被子，是没有太大的临床意义的。但是要注意，如果宝宝经常踢被子，要避免孩子出现感冒等情况，可以让宝宝晚上穿着睡衣睡觉，能够避免踢落被子以后产生感冒的情况。"

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(88222)

"宝宝晚上睡觉踢被子，可以不盖被子改为睡袋，这样宝宝一般情况下就不会踢被子。还是要找一下踢被子的原因，可能原来盖的被子过厚导致宝宝不舒服。其实孩子睡觉乱折腾、踢被子、翻身，这也都是正常的现象。如果被子比较厚宝宝会睡得不舒服，就会不停的踢被子，如果是天气比较冷，特别是深夜，宝宝就容易出现感冒，引起上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等情况。如果宝宝踢被子比较多，建议改成睡袋。"

门光国│宁波市妇女儿童医院

2018/12/08收听(31462)

"小孩子踢被子着凉，这个时候要看有什么相关的表现，比如有些孩子受凉之后可能出现了呼吸道感染，有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，或者发烧，就针对性的做退热，包括祛痰、止咳，相关的处理，可以用药或者做雾化等。当然，也要注意保暖，有助于症状的恢复，有些孩子受凉之后还可能会出现消化道的症状，比如可能会出现比较明显的腹泻，在受凉之后也比较常见，这个时候一方面仍然要注意保证还是保暖，另一方面可以针对腹泻做相应对症的止泻相关处理。所以对于小孩子踢被子着凉，首先要先看一下因为受凉之后出现了哪些方面的异常，出现相关症状可以做相应对症治疗。对应方面主要就是注意局部保暖，有些孩子可能会出现病毒感染，这个时候针对病毒一般不需要特别处理，如果确认病毒感染，一般等待1-2周的自然病程，相关疾病也会逐渐自行恢复。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/19收听(70268)

"初生的宝宝都是比较好动的，在半夜睡醒觉踢被子也是一种常事儿。但是宝宝一踢被子，就有可能发生呼吸道感染，可以采用以下方法进行调整：一、如果宝宝半夜在经常踢被子，小肚子容易着凉，容易引起腹泻和腹痛，所以宝宝睡眠的居室温度一定要适宜。二、不要让宝宝在临睡之前过度的兴奋，这样宝宝会因睡不踏实而踢被子。另外，睡觉的时候尽量不要给宝宝穿衣，盖的被子要轻巧，这样要宝宝睡觉的时候感觉舒服一些。在温差比较大的季节，为了避免宝宝踢掉被子，腹部着凉，最好是给宝宝穿肚兜。如果宝宝总是改变不了踢被子的习惯，在睡觉的时候，在他的被子两旁分别押上一个小枕头，这样就不容易把被子蹬开了。"

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/14收听(60998)

宝宝晚上总踢被子是有原因的，应该仔细寻找原因，针对原因进行处理：1、最常见的原因是宝宝睡觉时衣服穿的太多了，或者被子太厚、太重。此时可以给宝宝适当减少衣服，可以盖比较轻，但是比较暖和的被子，有的宝宝用睡袋的效果更好。2、宝宝的睡眠环境太嘈杂、光线不柔，主要是想办法改善宝宝的睡眠环境。3、注意疾病因素的影响，常见佝偻病和贫血。维生素D缺乏性佝偻病的宝宝，应该给补充维生素D3，适当补钙、多晒太阳。贫血中最常见的是营养性缺铁性贫血，平时应该给予含铁丰富的食物，必要时可能还需要给予铁剂治疗。

张先华│湖南省人民医院

2019/12/26收听(66792)

小孩踢被子着凉以后，可以采取以下几个措施：

1、注意保暖：注意给小孩保暖，适当添加...

肖娟│北京协和医院

2023/07/04播放(47596)

"宝宝夜里老是踢被子要想到是不是跟疾病有关，有一些小孩可能是发烧，发烧的时候小孩难受，家里空气不流通，家长怕小孩感冒、受冷穿的也多、盖得也多，小孩本身内火比较重，出汗比较多，这种情况下小孩就会出现踢被子。家长要根据情况，如果是发烧38.5℃，要用美林、泰诺处理一下，同时家里要保持适当的空气流通，衣服少穿一点。除此之外，有一些小孩晚上踢被子，可能是小孩过敏体质，小孩皮肤瘙痒、难受，他也会在睡梦中情不自禁的踢被子，家长要注意一下，必要时皮肤瘙痒的地方，可以用一些止痒药水或者吃点抗过敏的药物。总而言之，小孩晚上踢被子有原因，家长要注意仔细观察，确实是有疾病因素存在时，要带小孩到医院里面去看看。"

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2021/04/23收听(70212)